¿Qué trabajaremos?
Conciencia Emocional
¿Quién soy yo?
Regulación Emocional
Yo regulo mis emociones.
Autonomía Emocional
Me gusta como soy.
Habilidades Sociales
Vivo en sociedad.
Habilidades de vida y bienestar
Lograr mis objetivos.
Objetivos del Circuito para 13 – 14 años
BLOQUE 1º Conciencia Emocional
- Saber identificar que emociones estamos sintiendo en cada momento.
- Conocer nuestras emociones y los que las produce, y compartirlas con nuestros/as compañeros/as.
- Comprender los sentimientos de las demás personas cuando se quedan sin amigos/as.
- Ser conscientes de las consecuencias que nuestros actos pueden tener en el resto.
- Darnos cuenta de que a veces tenemos prejuicios sin sentido.
BLOQUE 2º Regulación Emocional
- Saber distinguir las emociones, el comportamiento y el pensamiento.
- Saber que tanto las emociones como el comportamiento pueden ser controlados a través del pensamiento.
- Saber regular y expresar de forma adecuada las expresiones.
- Cuando estoy viviendo una emoción negativa debo saber porque lo estoy sintiendo.
- Aprendemos habilidades para sentir alegría, amor, humor y para gozar de cualquier momento de la vida.
BLOQUE 3º Autonomía Emocional
- Reforzar mi autoestima expresando los puntos fuertes que el resto observan en mí.
- Aprender a responder a través de actitudes positivas en las situaciones de la vida diaria.
- Aprender a asumir las responsabilidades de cada uno/a.
- Analizar los mensajes de los medios de comunicación con sentido crítico.
- Aprender y demostrar que en ocasiones con ayuda llegaremos más lejos.
BLOQUE 4º Habilidades Sociales
- Aprender cómo y cuándo utilizaremos las reglas de cortesía.
- Ser capaces de identificar las emociones del resto.
- Aprender a prestar atención a nuestro interlocutor/a y a lo que dice.
- Aprender a mostrar nuestros sentimientos de forma correcta.
- Adquirir habilidades para hacer frente eficazmente a los conflictos.
BLOQUE 5º Habilidades de Vida y Bienestar
- Deducir el camino que deberíamos seguir para tener éxito.
- Tener claro lo que significa un objetivo personal.
- Saber hacer y aplicar el plan de acción para lograr objetivos.
- Ser consciente de nuestro propio bienestar.